Finaliza un año 2020 de Marcha Nórdica con nuevas incorporaciones en nuestros cursos de iniciación y de la mano de Fran, responsable de LaminarSport, y del "10 Step Teaching Method" de la International Nordic Walking Federation INWA.
Una temporada sin duda muy especial y condicionada por el Covid 19, pero que nos ha brindado la posibilidad de mantenernos en forma, física y mentalmente, con la mejor actividad posible en estas circunstancias; al aire libre, en compañía, con la garantía de una práctica segura en grupos reducidos y con la máxima calidad de enseñanza.
Para despedir el 2020 hemos realizado una convocatoria muy especial en el parque del Retiro de Madrid el pasado domingo 20 de diciembre, que ha contado con la colaboración de nuestra compañera y bailarina Victoria Ramos, del equipo de LaminarSport, y cuyo perfil podéis consultar pinchando en el siguiente link:
https://laminarsport.com/team-view/victoria-ramos-panos-dance-fitness-specialist/
Os dejamos testimonio gráfico de esta mañana super divertida en la que disfrutamos a lo grande con atuendos y detalles navideños y al ritmo de salsa, con un poco de Marcha Nórdica, y con el baile de moda "Jerusalema".
Como novedades importantes de cara a enero de 2021, destacar en primer lugar la apertura en el parque del Retiro de un grupo creado especialmente para aquellas personas que por razones de edad, fragilidad o de limitación funcional, prefieran dinámicas de trabajo suaves, con marchas y recorridos de baja intensidad y que favorezcan y ayuden a su movilidad. Este grupo, que conocemos como grupo de "Terapia" y también como grupo de "Las chicas de Oro", funciona el viernes a las 12:00 de la mañana desde noviembre.
El viernes tiene, además, un grupo a las 13:00 y otro por la tarde a las 16:30. De esta manera, los grupos en el Retiro quedarán de la siguiente manera para 2021:
- Lunes 10:00 - Lunes 11:00 - Lunes 16:30 - Lunes 17:30
- Viernes: 12:00 (Chicas de Oro) - Viernes 13:00 - Viernes 16:30
En el Monte del Pilar de Majadahonda, el grupo de los jueves a las 10:00 está ya completo y a pleno rendimiento, igual que el grupo de "Terapia" o "Las chicas de Oro" de las 11:00, y es probable que el grupo de las 10:00 se desglose a martes y jueves a partir de febrero ya que en este momento cuenta ya con más de 8 participantes. Por tanto, los horarios en el Monte del Pilar quedan de la siguiente forma;
- Martes: 10.00 (a partir de febrero)
- Jueves: 10.00 - Jueves 11:00 (Grupo de Terapia)
En Aravaca Pozuelo el grupo del viernes a las 18:15 está igualmente completo y ha arrancado con muchísima fuerza y ganas, con Mercedes, Concha, Inés, Rocío, Carmen, Elena, María y Beatriz.
A la vuelta ya de las vacaciones navideñas tenemos fecha para un nuevo curso de iniciación en el Retiro, concretamente el domingo 24 de enero, para el que ya tenemos algunas reservas realizadas.
Feliz año 2021 con mucha Marcha !
Mas info en https://laminarsport.com/marcha-nordica3690/ y en el 687 400 209
Outdoor experience LaminarSport
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