Nuestros grupos reducidos de técnica hipopresiva arrancan en septiembre con fuerza y con muchas ganas de seguir avanzando para ofrecer a más personas los múltiples beneficios que aporta su práctica sencilla y casi sin esfuerzo.
La técnica hipopresiva Low pressure Fitness supone un nuevo concepto en la visión del entrenamiento físico y la salud que aúna técnicas respiratorias, de rehabilitación postural y neurodinámicas para mejorar el sistema de estabilización central sin excesos de presión.
Se trata de una técnica no lesiva, que reduce el perímetro de nuestra cintura y aporta múltiples beneficios a nuestra salud y bienestar:
1.- Mejora la contracción y recuperación funcional de todo el periné y disminuye el grado de diástasis abdominal. Excelente para la mujer y para el hombre. En el caso de las mujeres está considerado como el mejor método de preparación para el parto y de recuperación del mismo.
2. Soluciona y previene la incontinencia urinaria. Todas las investigaciones muestran disminuciones muy elevadas de la incontinencia urinaria incluso en mujeres de avanzada edad. Esto se consigue gracias al aumento de sostén que hace un suelo pélvico competente y la recolocación de la vejiga.
3. Soluciona y previene la caída e órganos internos. La apnea que se provoca dentro del abdomen hace que las vísceras asciendan fácilmente pudiendo recuperar su correcta ubicación.
4. Mejora la postura y el equilibrio, regulando el tono muscular general. De esta manera estaremos mejor preparados para la realización de cualquier actividad física o deportiva, o simplemente para la realización de actividades de nuestra vida cotidiana.
5. Disminuye el perímetro de la cintura y mejora nuestra función sexual.
Más información en el enlace de nuestra web https://laminarsport.com/in-home-training-fitness-hipopresivo/ y en el 687 400 209
