Como consecuencia de la tormenta de nieve Filomena el parque del Retiro en Madrid y el Monte del Pilar en Majadahonda, así como otros parques públicos de la Comunidad permanecerán cerrados durante un tiempo y hasta que sea revisado todo el arbolado que ha resultado dañado. Por ello y hasta su reapertura, realizaremos Marcha Urbana y vamos a habilitar dos sesiones semanales, online y gratuitas, para todos los que estáis activos en los grupos de Marcha Nórdica de LaminarSport, utilizando el servicio online de IN HOME TRAINING.
De esta manera nos mantendremos en forma pese a estar afectados por limitaciones de movilidad y los actuales confinamientos, mejorando nuestra técnica y practicando otras disciplinas que sin duda nos van a ayudar cuando retomemos la actividad normal [propiocepción, coordinación, respiración...]. Solo hay que disponer de un portátil o tablet [incluso un móvil puede ser suficiente] y de un espacio físico reducido. Los horarios para estas sesiones excepcionales y gratuitas son el martes 18:00 y el sábado 09:00 y tendrán una hora de duración. Quienes estéis interesad@s tenéis que enviar por el grupo o por privado una dirección de e-mail para recibir la convocatoria por Skype. Desde casa, fácil y cómodo. Que nada te pare!
Explora las opciones que IN HOME TRAINING te ofrece para un entrenamiento ONLINE o PRESENCIAL en la comodidad de tu hogar o el sitio que tú elijas. Individual, en pareja, o en grupo reducido de 3-4 personas.
- Entrenamiento funcional para tu vida cotidiana
- Programa específico de LaminarSport 50 Plus Senior
- Fitness hipopresivo y reeducación postural
- Pérdida de peso y hábitos de vida saludables
- Rehabilitación de lesiones
- Talleres para grupos reducidos [pedir información]
- Marcha Nórdica personalizada
Con la opción online de IN HOME TRAINING puedes mantener tu programa de entrenamiento de forma económica, flexible y cómoda, y realizar consultas o resolver dudas de forma rápida para que tus ejercicios en casa sean seguros y eficaces. En el horario que tú elijas y con la ventaja de que las sesiones son más económicas que las sesiones presenciales, sin dejar de ser personalizadas y con programa de seguimiento. Para que nada ni nadie te pare.
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